סינוסיטיס - טיפול טיבעי מיידי

מילה או שתיים על הצטננות ועל הסינוסיטיס שלפעמים מגיע בעקבותיה.

צינון לא נתפס כמחלה. ממשיכים בסדר היום הרגיל והולכים לעבודה, למרות הנזלת, והעייפות, העיניים האדומות והשיעול. זאת גם הדרך להשאר חולה עם צינון כמה שבועות או לקבל על הדרך גם סינוסיטיס. 

בזמן הצטננות, מערכת החיסון מייצרת נזלת כדי ללכוד וירוסים וחיידקים ולהוביל אותם החוצה מהגוף.

אם מאיזושהי סיבה הנזלת לא מצליחה לצאת ונתקעת אז יכול להיווצר סינוסיטיס. דמיינו נהר שבו המים עומדים לעומת נהר זורם. איזה נהר יהיה מזוהם?

אז מה עושים כדי להיפטר אחת ולתמיד מהדבר המציק הזה?

כאן ההנחיות למניעה ולטיפול הן דומות בזמן צינון/סינוסיטיס.

קודם כל להניח למערכת החיסון לעשות את עבודתה ללא הפרעות. כדי שזה יקרה, קודם כל ולפני הכל ודבר ראשון והכרחי וחובה (הדגשתי מספיק?) הרבה שינה ומנוחה (!!! )

עם צינון/סינוסיטיס לא הולכים לעבודה/ללימודים/לכל פעילות אחרת. נכנסים למיטה ולא יוצאים ממנה עד שמבריאים.

ועוד כמה דברים חשובים:

להימנע לחלוטין מסוכר לבן (מזון לחיידקים/וירוסים) ומוצרי חלב (עלולים להגביר ייצור נזלת וליחה). מומלץ להמשיך עם זה לפחות עד סוף החורף או עד 120.

איך עוזרים לנזלת לצאת החוצה ולא להיתקע?

להקפיד על צריכת נוזלים – מים/מרק/תה. איך יודעים אם יש מספיק נוזלים בגוף? לפי צבע השתן. צהוב בהיר או שקוף זה המצב הרצוי.

אם אין תיאבון – לא לאכול, רק לשתות.

אם יש תיאבון – להרבות באכילת ירקות, פירות ועלים ירוקים.

מעשנים – סינוסיטיס זאת הצרה הכי קטנה שלכם. עכשיו זה תמיד זמן טוב להפסיק לתמיד.

שיפור אמור להגיע תוך תוך יום-יומיים.

לסינוסיטיס כרוני (שנמשך כמה שבועות)  דרך הטיפול היא שונה ויש צורך בבדיקות מעמיקות. במקרה כזה צרו אתי קשר לקבלת הנחיות. 

ענת טל - נטורופתית

נטורופתית ענת טל